著:秋山央
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日:2018年06月
シリーズ名等:身になる練習法
キーワード:バレーボール技術を磨く筑波大メソッド秋山央 ばれーぼーるぎじゆつおみがくつくばだいめそつどみ バレーボールギジユツオミガクツクバダイメソツドミ あきやま なかば アキヤマ ナカバ

スパイク、サーブ、レセプション、トス、ブロックといった基本から、さらにレベルアップできる練習メニューも紹介。

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