L-カルニチンは、アミノ酸の一種リジンが体内で変化した物質です。
日々の生活や食事内容によっては消費量とのバランスがとれずに不足しがちな栄養素です。
そのため、サプリメントなどでの継続的な補給がおすすめです。

▼こんな方におすすめ
・美容が気になる方
・ダイエット中の方
・食生活が不規則な方