心地よく暮らしている人は、“もの”との付き合い方が上手な人。
生活の変化にともない、持っているものをスリム化したり、今あるものを活かしたり、必要に応じて新しいものを取り入れ、全体量をコントロールしたりするなど、快適に暮らすための工夫をしていました。
躓き防止や掃除のしやすさから床にものを置かない、手の届かない場所に収納しない、動かせない重いものは使わないなど、体の変化に合わせた家具の配置や動線の工夫も見られます。
そこで本誌では、ご自身の今の身の丈にフィットした暮らしをしている素敵な人を取材し、その工夫の仕方や実用的なアイデア、楽しみ方をご紹介します。
さらに、執着を手放す方法や、手放せずに困っているアイテムの減らし方などを専門家がレクチャーします。

■“小さく暮らす達人”が実践する人生後半からの暮らし方
家のなかに自分の基地をつくれば
夫婦の適度な距離と物量が保てる
上田淳子さん 料理研究家

ものを見渡せる暮らし方で
心地よさと安全を手に入れた
高橋百合子さん イーオクト株式会社 代表取締役

定数管理と使い切ったら買うを
徹底して「自分相応」の暮らしをする
Mimiさん YouTuber

管理できるものだけの生活が
「体をいたわる」につながる
小笠原洋子さん 作家

リノベーションで住まいの最適化。
ストレスがなくなり体の負担も軽減
鳥養淳子さん ヒマラヤシッダー瞑想伝道師

■スピリチュアルセラピスト・心のブロック専門家 碇のりこさんが伝授
暮らしの“きれい”が加速する! 2024年 開運日カレンダー

■経営者・起業家プロデューサー エミチカさんが教える
60歳を前にすべてを手放した私が “手ぶら”で生きる人生の楽しさ

■「減らし方」を知れば、「小さく暮らす」が一歩近づく
プロに聞く! 減らし方
01 衣類＆ファッションアイテム 東知代子さん スタイリスト
02 食器＆キッチンアイテム 遠藤文香さん フードスタイリスト
03 その他の捨てにくいもの 中井琢磨さん プロアシスト東日本 代表

■「断捨離」の生みの親 やましたひでこさん
シニアの断捨離 人生を折り返したら、必要なのは選び残し

■スペシャルインタビュー 女優 中村メイコさん
ものへの未練や執着はとどまらない。
だからこそ、初めに思いっきりがよくが肝心

■小さく暮らす住まいづくり自分でもできる! これからの住まい対策
■フレンチマダムの小さな暮らし 新しいものより“今あるもの”を手入れして使う
■小さな暮らしのしまい方