著:島田智史
出版社:山と溪谷社
発売日:2022年12月
キーワード:柔軟バレエ・ストレッチあきらめていた体の硬さがほぐれる島田智史 じゆうなんばれえすとれつちあきらめていたからだの ジユウナンバレエストレツチアキラメテイタカラダノ しまだ さとし シマダ サトシ

ねじる×伸ばす×呼吸。３つのセルフチューニングで夢の柔らかさを手に入れよう。あこがれのポーズができる。不調が遠ざかる。のべ２万人が効果を実感するバレエ整体最新メソッド。バレエ×整体から生まれたまったく新しいストレッチ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。