翌日発送・すべての疲労は脳が原因/梶本修身

出版社名：集英社
著者名：梶本修身
シリーズ名：集英社新書
発行年月：2016年04月
キーワード：スベテノヒロウワノウガゲンイン、カジモト,オサミ

内容情報

私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは、実は「脳が疲労している」ことを示す。疲労のメカニズムとは何か、最新科学をもとに解説。また真に有効な抗疲労対策、睡眠との関係なども提示する。